Как выбрать турник настенный для дома?

Как выбрать турник настенный для дома?

Турники от производителя брусья, настенный турник, турник заказать, турник цена, турник купить, турник брусья пресс, турник 3 в 1, турник сьемный, брусья настенные, напольные брусья от производителя в Украине, стойка турник брусья пресс.

Одним из самых распространенных спортивных снарядов в мире является простой турник, известный каждому еще со школьных занятий по физкультуре. Этот инвентарь по большому счету представляет собой горизонтальную трубу или стальной пруток круглого сечения, который фиксируется в горизонтальном положении на определенной высоте. Несмотря на внешнюю простоту, турник, цена которого может варьироваться в зависимости от конструкции, является довольно универсальным тренировочным инструментом. Он позволяет выполнять упражнения с участием разных частей тела и групп мышц, а поэтому его выбор и покупка должны быть осмысленными.

Настенный турник для дома

Если зайти в любой магазин спортивного инвентаря или прогуглить интернет пространство, то можно обнаружить огромное количество турников, от самых простых до более сложных, комплексных экземпляров. Всех их принято делить по способу и месту установки на турники для дверного проема, настенные и напольные.

Классический вариант в проем

Это наиболее простой в конструктивном плане вариант, представляющий собой цилиндрическую перекладину. Она крепится в дверном или межстеновом проеме с помощью распорных или раздвижных механизмов. Такой турник купить не составит труда в любом спортивном магазине, да и стоимость его будет более чем приемлемой. Несмотря на компактность и простоту установки, использование проемных турников ограничено по весу (не более 130 кг) и группам упражнений (не допускаются позиции вниз головой).

Настенные модели

В плане безопасности — это куда более надежный вариант, поскольку крепится он к поверхности стены за счет анкерных болтов или шурупов с дюбелями. Из ограничений на настенные модели следует выделить запрет на монтаж по гипсокартонным конструкциям, что вполне очевидно.

Конструктивно они делятся три вида:

Комплекс турник-брусья для дома

  • Турник-брусья. Складная конструкция, сочетающая оба гимнастических элемента;

Наддверный турник

  • Наддверный турник. Классическая перекладина на дистанционных кронштейнах, которая фиксируется над проемом дверей;

Угловой турник для подтягиваний

  • Угловой турник . Модель, похожая на предыдущую, только фиксация происходит не на одну стену, а на две смежные угловые.

Напольные модели

Стойка турник-брусья-прессЭтот вариант является наиболее сложным и дорогостоящим. Более того, назвать его исключительно турником, как-то язык не поворачивается, ведь по сути это полноценный тренировочный стенд с брусьями, скамейкой, держателями для гантелей или штанги. Комплектация позволяет подобрать модель под собственные потребности, но в этом случае, скорее всего, придется турник заказать.

Что касается выбора турников, то здесь важно учитывать такие факторы, как предполагаемое место монтажа, качество и надежность конструкции, размеры и финансовые возможности.

Лучшие турники для дома 2021

Рейтинг топ-10 по версии КП

Absolute Champion Профи – многофункциональный турник, который также исполняет роль брусьев и тренажера для укрепления мышц брюшного пресса. Компактный, отлично подойдет и для небольшого помещения. По сути, удобный, разносторонний тренажер, дающий возможность выполнения базовых упражнений для укрепления мышц рук, спины, живота. Изготовлен из стальной конструкции. Крепится на стену. Способен выдерживать массу до 250 кг. Сбалансированное решение для дома, заменяет основные тренажеры, позволяет поддерживать себя в хорошей форме используя собственный вес. Длина – 98 см, ширина – 45 см, высота – 80 см. В комплекте имеются настенные крепления.

+ Разборный
+ Качество
+ Многофункциональный

— Цена

Турник Spektr Sport Лайт SP T1 имеет более простую конструкцию, чем вариант выше. Это целиком турник. Но он сделан под разные хваты, что дает возможность проработки мышц верхнего плечевого пояса и спины по разным векторам. Достаточно просто крепится к стене. Занимает небольшое пространство. К сожалению, не сможет исполнить роль брусьев, но также можно делать упражнения для тренировки пресса. Хоть и отличается простотой в конструкции, однако, весьма надежен. Изготовлен из стали, способен выдерживать нагрузку до 180 кг. В крайнем случае, если забросите тренировки, вполне сгодится в качестве обычной вешалки для одежды. Длина турника – 110 см, высота 32 см, диаметр – 2.8 см. От стены выступает на 42 см.

+ Надежная конструкция
+ Крепкий

— Сложность в надевании ручек

Это самая простая конструкция турника и достаточно бюджетная. Турник BRADEX Воркаут SF 0074 – по сути обычная перекладина, которая крепится в проёме двери, плюс имеет мягкие прокладки для удобства хвата. Такой турник подойдет ребенку, либо подростку. Людям высокого роста и большого веса, будет неудобно на нем подтягиваться. Если, у вас очень высокие дверные проемы, то конечно эти недостатки нивелируются. Данный турник выдерживает массу до 90 кг. Выполнен из стали. Устанавливается в проеме диапазон, которого от 60 до 100 см. По сути, подключая находчивость, можно установить не в дверной проем, а в другое пространство похожего диапазона. При условии его крепости и готовности выдерживать большие нагрузки.

+ Цена-качество

— Функциональность ограничена

Турник + брусья BARFITS Premium – аналогичная модель, как и турник Absolute Champion Профи. Конструкции схожи между собой. Судя по отзывам пользователей, турник имеет ряд небольших огрехов, в изготовлении и обработке. В частности, отмечались сварные швы не лучшего вида и небольшая кривоватость в конструкции. Однозначный минус – отсутствие накладок на тыльные стороны турника, которые непосредственно прилегают к стене. Приводит к небольшим царапинам. Но данные недостатки не влияют на функционал турника. Большинство покупателей довольны данной покупкой. Имеется классическая перекладина для подтягиваний, также есть брусья и хваты для тренировки пресса. На турнике имеются дополнительные ручки, для подтягиваний разными хватами. Плюсом также выступают кольца для снарядов. В целом турник отличается крепостью конструкции. На нем удобно выполнять упражнения. Длина 105 см, материал конструкции – сталь. Выдержит массу до 350 кг.

Как выбрать детский турник для дома

Как выбрать детский турник для дома22.09.2016—>

Чтобы воспитать ребёнка полноценно, заботы о его питании, одежде, игрушках и прогулках будет недостаточно. Значительное количество времени стоит уделять его физическому здоровью и развитию. Ведь именно с рождения и до возраста подростка у него формируются все группы мышц, и укреплять их стоит с раннего детства. На помощь здесь придут всевозможные занятия и тренировки, но если ребёнок для них ещё слишком мал, то замечательным решением здесь может стать турник, установленный в детской комнате. Во-первых, он точно увлечёт малыша, а во-вторых, избавит родителей от сомнений по поводу недостатка физической нагрузки для чада. Но как выбрать детский турник для дома, чтобы он отвечал всем требованиям и был во благо, а не во вред здоровью ребёнка? Рассмотрим это далее.

Виды турников для детей

Такие снаряды для малышей могут быть разными по виду и размеру. Исходя из этого можно подобрать тренажёр идеальный для вашего жилища. Поэтому не стоит отказываться от приобретения из-за недостатка свободного места в комнате.

Принимая решение, какой лучше выбрать турник для ребёнка, взрослых беспокоит правильность и обдуманность этого решения, так как разные модели отличаются по внешнему виду и функциям. Различают следующие виды:

  • настенные;
  • напольные;
  • на стойках (крепятся в дверной проём).

Спортивный детский комплексНо выполнять упражнения на последних двух под силу только профессионалам. Получается, что оптимальный вариант для ребёнка — это настенный. Выбор детского настенного турника может предполагать не только наличие самого снаряда, а и целого комплекса, состоящего из таких элементов:

    ;
  • турника;
  • гимнастических колец;
  • каната; для безопасности при падении;
  • верёвочных лестниц;
  • качелей;
  • многих других составляющих.

Таким образом, видим, что способов и вариантов развития и развлечения детей разных возрастов бывает множество. Но всё же, остановимся на настенном снаряде.

Самой большой популярностью отличаются турники-брусья, которые состоят из рукояток и имеют одну-три поперечные перекладины. Крепление на стену осуществляется с помощью длинных болтов. Цеплять можно на высоте, удобной для юного спортсмена. Второй по популярности — угловой. Его фиксируют на двух перпендикулярных стенах при помощи дюбелей. Таким образом, снаряд займёт минимум места. Турник на стойках — самая редко встречающая модель, которую устанавливают враспор между потолком и полом, а перекладина размещается на любой высоте. Эти снаряды отличаются надёжностью, но требуют большего места расположения. Правильный выбор настенного турника для ребёнка поможет провести корректные занятия с малышом, направить его энергию в полезное русло.

Зачем нужен турник

Ежедневные занятия на этом спортивном снаряде обеспечат детей разных возрастов необходимой физической нагрузкой. Начинать заниматься можно уже с полутора лет, но наибольшая польза использования проявляется в три-четыре года. Польза турника для ребёнка состоит в том, что при подтягивании происходит работа всего костно-мышечного аппарата (укрепляются мышцы предплечья, спины, груди, кистей рук, пресса). Подтягивания формируют правильную осанку, выносливость, силу и уверенность в себе, а также проводит профилактику заболеваний остеохондроза и сколиоза.

Естественно, чтобы приучить своё чадо к подтягиванию, придётся потратить много времени и сил. Так же важна регулярность и начальный уровень подготовки. Но когда вы в очередной раз задумаетесь, нужен ли ребёнку турник, ответ будет однозначным — «да».

Турник: для чего нужен, как выбрать, подборка упражнений с турником

Турник – это спортивный инвентарь, который представляет собой горизонтальную металлическую перекладину для выполнения упражнений. На турнике чаще всего выполняются подтягивания и упражнения для укрепления мышечного корсета.

В данной статье речь пойдет о преимуществах тренировок на турнике, особенностях выбора этого спортивного снаряда и самых эффективных упражнениях на турнике.

Читайте также о другом фитнес-инвентаре:

Турник: для чего нужен, как выбрать, подборка упражнений с турником

Преимущество турника: почему его стоит купить?

Если вы еще не до конца уверены в приобретении турника, то отдельно стоит упомянуть о преимуществах этого спортивного снаряда. В чем же заключаются плюсы тренировок с турником в домашних условиях?

  1. Это идеальный спортивный снаряд для укрепления мышц рук, груди, спины, живота, мышечного корсета. Если у вас есть турник, вам не нужно приобретать тяжелые гантели и штангу, чтобы проработать верхнюю часть тела.
  2. Упражнения на турнике укрепляют мышечный корсет, что позволит вам избавиться от болей в спине и улучшить осанку. Даже обычный вис на турнике помогает вытянуть позвоночник.
  3. Это доступный по цене инвентарь, который легко установить в домашних условиях. Также турник можно найти на любой спортивной площадке.
  4. Ну турнике можно выполнять много разнообразных упражнений не только для укрепления мышц, но и для развития ловкости и координации.
  5. Тренировки с турником одинаковы полезны как для мужчин, так и для женщин.
  6. На турнике очень полезно заниматься детям и подросткам, поскольку развитый мышечный корсет поддерживает позвоночник, что особенно важно в период роста.
  7. Наличие турника дома поможет вам научиться подтягиваться, что является хорошим показателем общей физической подготовки.
  8. К турнику удобно прикреплять петли TRX или эластичную ленту для модификации упражнений и более разнообразных тренировок.

Преимущество турника

Нужно ли покупать турник девушкам?

Мужчины обычно не сомневаются в приобретении турника, ведь именно благодаря подтягиваниям можно получить мускулистые руки и развитые мышцы спины. Но нужно ли тренироваться на турнике девушкам, которые не мечтают о рельефе и мышцах, а просто хотят подтянуть тело?

Во-первых, даже с регулярными силовыми упражнениями девушкам очень сложно нарастить мускулатуру (тем более, когда речь идет не о работе с большими весами, а об упражнениях с собственным весом) . Это связно с особенностями гормональной системы. Поэтому не бойтесь всерьез раскачать мышцы рук и спины от подтягиваний. Максимум – вы немного тонизируете мышцы и подтяните тело.

Во-вторых, на турнике можно выполнять эффективные упражнения для мышечного корсета. Для чего они нужны? В первую очередь для здоровья вашей спины и позвоночника. И во вторую очередь – для плоского подтянутого живота, о котором мечтают многие девушки.

В-третьих, умение подтягиваться является хорошим навыком для демонстрации вашей силы и отличной физической подготовки. Ведь не каждая даже натренированная девушка может хотя бы один раз подтянуться на перекладине. Кроме того, тренировки на турнике очень пригодятся в туристических или экстремальных условиях, где вам понадобится сила рук и спины для подъемов или спусков.

Как выбрать турник

В продаже есть несколько видов турников, которые отличаются конструкцией и креплением.

1. Турник в дверной проем

Такой турник представляет собой перекладину, которая крепится в дверной проем или между узкими стенами. Это компактный и недорогой вид инвентаря, правда некоторые специфические упражнения с турником на нем не выполнить (например, вращение вокруг перекладины) . Также обращайте внимание на ограничение по весу у данных турников, обычно это 120-150 кг. Среди турников для дверного проема встречаются съемные модели, где не требуется дополнительных креплений шурупами.

Наддверный турник

2. Настенный турник

Это более функциональный вариант турника по сравнению с перекладиной в дверной проем. С помощью такого турника можно выполнять больше разнообразных упражнений, да и конструкция снаряда, как правило, очень надежная. Настенный турник является самым популярным вариантом турника в домашних условиях. В этом виде также встречается вариант турник + брусья, который включает в себя дополнительные перекладины и специальные рукоятки. Это позволит расширить диапазон выполняемых упражнений.

Настенный турник

3. Потолочный турник

Не менее популярным является потолочный турник. Если у вас в квартире слабые стены, но достаточно высокие потолки, то приобретение турника с креплением на потолок может стать отличным выходом, который позволит вам выполнять любимые упражнения не выходя из дома.

Потолочный турник

4. Напольный турник

Напольный турник обычно представляет собой полноценный тренировочный комплекс, куда могут входить держатели для штанги, брусья, скамья. Такой вариант идеален для тех, кто любит качественно тренироваться в домашних условиях. Напольные турники стоят подороже, но и функциональность их заметно больше. Если у вас есть небольшой спортивный уголок, то такая конструкция отлично в него впишется.

Напольный турник

На что обратить внимание:

  • Для высоких людей может не подойти вариант турников в дверной проем, поскольку перекладина не будет располагаться достаточно высоко.
  • При выборе турников в дверной проем обращайте внимание на длину перекладины, она должна подходить по размеру.
  • Также обращайте внимание на поверхность рукояток и перекладины. Желательно, чтобы она не была полностью металлической, а имела резиновые накладки.
  • Всегда смотрите на максимальный вес, который может удерживать перекладина, особенно если вы планируете подтягиваться с дополнительным утяжелением.
  • Перед покупкой продумайте место размещения турника, поскольку выбор определенного типа снаряда может зависеть от особенностей квартиры.

Подборка турников в магазине WORKOUT

Среди российских производителей стоит выделить домашние турники из магазина WORKOUT. При разработке всех моделей были задействованы участники сообщества WorkOut: фитнес городских улиц, которые лучше всех знают, как должны выглядеть турники, чтобы на них было комфортно и эффективно заниматься.

Турник в дверной проем

Потолочный турник

Настенный турник

Настенный турник с брусьями

Настенный турник с брусьями и прессом

Напольный турник с брусьями и прессом

Подборка турников на Aliexpress

Турник также можно заказать на Aliexpress. Предлагаем вам подборку турников на Aliexpress, которые можно установить в домашних условиях. Мы постарались отобрать товар с высокой средней оценкой и положительными отзывами. Однако перед покупкой обязательно ознакомьтесь с отзывами от покупателей.

Турник 3

Настенный турник

Турник 2

15 эффективных упражнений на турнике

Предлагаем вам подборку эффективных упражнений на турнике для начинающих и для продолжающих.

За гифки спасибо youtube-каналам: Brendan Meyers, Redefining Strength, officialBarstarzz, Abnormal_Beings.

Обзор турников – самых простых и проверенных временем тренажеров

Тренажер имеет удобное расположение рукояток брусьев, которые значительно вынесены вперед так, чтобы было удобно тренироваться, находясь к тренажеру как лицом, так и спиной. Турник позволяет использовать хваты разной ширины. Сами рукоятки довольно тонкие, и если для тренировок на турнике это можно отнести к плюсам, то при отжиманиях на брусьях, может ощущаться некоторый дискомфорт во время длительных подходов.

Данная модель имеет скамью для жима, устанавливаемую как горизонтально, так и под углом, что расширяет тренировочные возможности, но отсутствие ограничителей для штанги не обеспечивает достаточно высокую безопасность для тяжелой силовой работы. Стоит это учитывать при планировании своих занятий.

Неплохое решение для домашних тренировок. Тренажер хорошо подходит для пользователей любого уровня подготовки и возраста, в силу простоты и широкой вариативности тренировочных возможностей. Турник достаточно широкий, имеет несколько хватов. Широкие брусья с мягкой, хоть и небольшой в высоту, спинкой и комфортными подлокотниками.

Конструкция представляет собой шведскую стенку, на перекладинах которой фиксируются турник, брусья и скамья, что позволяет легко регулировать их высоту.

👍 Как правильно выбрать турник?

Один из наиболее простых и доступных всем тренажеров – это турник. С его помощью можно заниматься результативно, безопасно и увлекательно не только в спортзале, но и дома.

Как правильно выбрать турник? По способу крепления он бывает настенным, потолочным и напольным. Первый вариант крепится на стену с помощью анкерных болтов. Такой турник имеет дополнительные ручки для подтягиваний параллельным хватом и другие функциональные дополнения. Потолочные модели разработаны для случаев, когда возможности крепления к стене нет – поэтому они, как правило, не имеют дополнительных модификаций: только подтягивание.

Напольные турники крепятся к полу. Они оснащаются удобными ручками для подтягивания ног, подкачки пресса, могут оснащаться спинкой, сидением и другими полезными дополнениями.

Какой турник выбрать? Самое главное, чтобы он устраивал вас по всем параметрам.

На что еще обращать внимание при выборе турника?

Выбор турника будет удачным, если вы при покупке обратите внимание на следующие ключевые моменты:

  • Тип крепления. Различают складные, съемные и стационарные модели. В первых двух случаях конструкция мобильная и позволяет снять турник со стены или откинуть его, чтобы не мешал. Стационарные модели крепятся один раз и надолго, что гарантирует прочность и надежность.
  • Хват турника. В зависимости от длины перекладины, положение рук получается тоже разным. Есть турники для среднего и широкого хвата, а также модели с регулируемой длиной. Важно также обратить внимание на ширину перекладины – она должна быть удобной для упражнений.
  • Материал. Лучшими считаются турники с прочной стальной основой – они рассчитаны на долгий срок службы. В конструкции могут быть предусмотрены пластиковые или прорезиненные протекторы, которые необходимы для предупреждения скольжения рук на перекладине.
  • Допустимая нагрузка. Это важный параметр при выборе турника. Лучше всего покупать турник с запасом максимального веса, особенно если вы планируете разместить его в спортивном зале, где ежедневно будут заниматься люди с разным спортивным опытом и весовыми категориями.
  • Аксессуары. В процессе упражнений на турнике желательно использовать перчатки, которые предотвратят риск появления мозолей. Еще одно полезное дополнение – это специальные ленты. Они пригодятся вам в тех случаях, когда вы захотите на турнике подкачать свой пресс.

Ну и, конечно же, размеры. Понравившийся турник должен идеально вписываться в отведенное пространство и не мешать другим снарядам, особенно если вы обустраиваете свой небольшой домашний спортивный уголок.

🏅 Лучшие бренды турников – рейтинг производителей

По статистике SportVagon.ru, наибольшей популярностью пользуются следующие бренды турников:

Нет сомнения, выбор турника – дело нужное не только опытным, но и начинающим спортсменам. С его помощью можно укрепить мышцы рук, грудной клетки, пресса, спины и бедер. Простота и компактность позволяют использовать турник у себя дома.

📢 FAQ по рейтингу лучших турников 2021

Большинство аналогичных рейтингов не отражают актуальную информацию, так как либо написаны сеошниками и копирайтерами, которые зачастую плохо разбираются в спортивном оборудовании, либо просто устарели.
Наш рейтинг, напротив, основан на достоверной информации. Он составляется и обновляется автоматически – на основании 4043 отзывов, статистики покупок в нашем интернет-магазине и мнений независимых практикующих экспертов в области фитнеса.

🎙 Из скольких моделей был отобран данный ТОП-10?

Чтобы составить данный рейтинг, были тщательно проанализированы результаты продаж за 11 лет. Мы отобрали лучшие предложения по цене и качеству среди товаров, которые представлены в нашем каталоге в количестве 70+ экземпляров 16 различных брендов.

💰 Сколько денег потребуется, чтобы купить турник?

Рейтинг составлен таким образом, чтобы удовлетворить потребности любого покупателя. Здесь вы найдете турник на любой выбор и бюджет.
К примеру, экономным покупателям понравится Турник настенный металлический Romana Карусель Н.Г2.00 всего за 1830 рублей. Если же немного добавить, то вам может приглянуться Тренажер турник-брусья DFC Power Tower G009C – здесь имеется больше полезных функций, которые удовлетворят требованиям даже профессионального спортсмена.
А если вас интересует лучшее предложение на рынке — ваше внимание должна привлечь Турник-брусья-пресс Body Solid Powerline PVKC83. Самый дорогой не всегда значит самый лучший — но в данном случае цена полностью оправдана.

🔎 Подскажите, как правильно выбрать турник?

Рекомендуем обращать внимание на рейтинг и основные характеристики:

Ознакомьтесь с 125 отзывами, которые покупатели оставили на турники, – мнение реальных пользователей поможет выбрать подходящий именно вам товар. Репутация бренда и срок официальной гарантии от производителя также важны для удачной покупки.
Если вы хотите подобрать товар не из рейтинга – воспользуйтесь сортировкой по интересующим характеристикам в соответствующей категории. Рекомендуем также отсортировать модели по популярности. Практика показывает, что популярные товары среди других пользователей часто удовлетворяют всем необходимым требованиям по функциональности, качеству и цене.

Читайте также  Расчет количества блоков газобетона на строительство дома

🏅 Турники каких брендов самые популярные?

Самыми популярными брендами из представленных в нашем интернет-магазине стали:
➢ DFC
➢ Romana
➢ Kampfer
Также стоит обратить внимание на менее известных, но не менее надежных производителей: Body Solid, Oxygen

👌 На основе каких параметров построена система оценки товаров?

Учитываются такие параметры, как количество продаж, положительные отзывы покупателей, мнение практикующих фитнес-экспертов и наличие товара на складе.

🥇 Почему в рейтинге нет определенной популярной модели?

Спортивная индустрия развивается стремительными темпами, поэтому некоторые популярные турники уже сняты с производства. Однако актуальность рейтинга поддерживается автоматически, что позволяет предлагать вам новые, более продвинутые, модели. Они в наличии и могут быть доставлены вам в течение 1-2 дней.
Некоторые популярные модели отсутствуют в рейтинге по совокупности анализируемых параметров. И если вам подходит и нравится другая модель – смело полагайтесь на собственный вкус, а мы гарантируем качество всех представленных товаров.
При затруднениях в выборе обращайтесь по телефонам +7 (495) 120-19-51 (Москва) или +7 (812) 425-36-10 (Санкт-Петербург). Наши менеджеры досконально разбираются в продукции и готовы дать полезный совет.

🧐 Как часто обновляется данный рейтинг?

Рейтинг обновляется ежедневно и учитывает самую свежую информацию. Именно поэтому вы всегда можете быть уверены в актуальности представленных в нем товаров.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector