Как повесить турник на стену из гипсокартона?

Как повесить турник на стену из гипсокартона?

Как быстро и просто повесить турник на стене: выбор инструментов для работы, этапы

Турник – инвентарь для занятий спортом. Он помогает поддерживать хорошую физическую форму. Установить его можно дома. Это позволяет не отменять занятия физической культурой даже в дождливые дни, зимой. Крепление инвентаря дома важно, от его прочности зависит, сколько конструкция прослужит. Поэтому нужно знать, как повесить турник на стене правильно, без затрат.

Виды домашних турников

Для домашних тренировок используются разные изделия. Они создаются для различных физических упражнений. Поэтому у них разное крепление – какие-то выше, какие-то с другими креплениями.

Домашние турники бывают:

  • Настенными – используются в просторных помещениях. Позволяют выполнять комплекс упражнений: подтягивания, кувырки, перевороты. Крепятся к стене анкерными болтами.
  • Распорными – устанавливаются в дверном проёме или между стен. Позволяют выполнять подтягивания.

Популярны из-за простоты установки. Прочность крепежа обеспечивают распорки – конструкция прочно «зажата» между двумя стенами.

Крепится анкерными болтами.

При демонтаже остаются вмятины на стенах. Это минус для любителей частых перестановок, ремонтов.

  • Навесными – редко используются, как самостоятельный инвентарь. Часто это дополнительное снаряжение. Например, при наличии лестницы или шведской стенки.
  • Потолочными – крепятся к потолку болтами. Бывают регулируемыми или цельнолитыми.

Описанные изделия просто закрепить дома своими силами.

Типы крепежных элементов

Хороший крепеж важен для турника. От прочности монтажа зависит долговечность агрегата. Рассмотрим разные типы крепежных элементов, выберем подходящую конструкцию.

Интересно! Крепежные элементы можно, даже нужно комбинировать. Естественно, без фанатизма. Обильное количество болтов испортит стену, будет выглядеть некрасиво, чревато возможностью получить травму при выполнении упражнений.

Универсальные крепления

К универсальным креплениям относят металлические крючки. Их используют для установки спортивного снаряжения.

Толщина крючков 2 миллиметра, выполнены из металла. Они крепятся к стене анкерными или дюбельными болтами, они будут рассмотрены позже. Изделие «подвешивается» на крючки.

Такое крепление выдерживает нагрузку в 250 килограммов на стене из любого материала (бетон, кирпич).

Дюбели

Дюбели или дюбельные болты – любимый крепеж новичков. Обусловлено это простотой использования.

Дюбель – болт диаметром 8-10 миллиметров с капроновой пробкой. В стене просверливается отверстие глубиной сантиметр.

Дюбельные болты позволяют монтаж на поверхность из любого материала. Кирпич выдерживает 200 килограммов нагрузки, бетон – 300.

Анкера

Анкер считается самым надежным креплением. Новичку с ним не совладать. Для крепления турниковой конструкции анкерными болтами требуется опыт в строительном деле.

Важно! Ошибка при креплении анкерами приводит к шаткости конструкции. Эксплуатация по назначению будет невозможной – выполнение физических упражнений на непрочной конструкции опасно для жизни. Поэтому без умения обращаться с анкерами лучше использовать дюбели.

Монтаж с помощью анкеров «вынослив» — выдерживает весовую нагрузку в 300-500 килограммов на стене из любого материала.

Самодельные крепления

Самодельным креплением называется любой импровизированный вариант монтажа. Это «альтернатива». Можно использовать болты-саморезы, клей, другие приспособления. Для каждого решения существуют инструкции и рекомендации, которые лучше соблюдать. Клею нужно дать полностью высохнуть.

Внимание! Используя любой крепежный элемент, необходимо следовать инструкции.

Способы установки турника

Возможны разные способы монтажа. Выбор зависит от планировки помещения, вида турника.

Перед работой нужно разработать схему – пусть наглядную, с точными размерами. Это поможет правильно составить перечень материалов.

Важно! Требуется учесть расстояние от турника до потолка.

Монтаж изделия на стену

При необходимости монтажа на стену, выбирают наиболее надежные крепления. Специалисты советуют выбирать дюбеля или анкерные болты.

Примерный список необходимого для работы:

  • Анкера/дюбеля, 8-10 миллиметров в диаметре.
  • Строительный уровень. Необходим для ровной установки.
  • Дрель.
  • Карандаш.

Инструкция по монтажу проста.

  1. Распакуйте оборудование (если оно новое). Внимательно изучите комплектацию – за несоответствие с перечисленной на упаковке, есть возможность вернуть изделие в магазин или заменить.

Элементы крепления идут в комплекте, пренебрегать ими не стоит. Если анкера, дюбеля или крючки есть в коробке – на них и производится монтаж.

2. На металле есть отверстия для крепления на стене. Нужно замерить, на каком расстоянии друг от друга эти отверстия.

Есть большие отверстия, через которые выполняется основное крепление, поменьше – для «подстраховки» и прочного сопряжения со стеной.

3. На стене карандашом отмечают места основных точек крепления. Их выравнивают по уровню.

Внимание! Если турник висит неровно, занимающийся на нем человек рискует получить проблемы с позвоночником. Поэтому нужно сверять отметки по строительному уровню.

4. Дрелью сверлят отверстия. Для дюбилей потребуется примерно сантиметр глубины.

Убедитесь, что на месте «дырок под болты» нет электрической проводки.

5. Инвентарь подвешивают на болты, неплотно. После проверяют по уровню, зрительно убеждаются, что изделие видит ровно, можно закрепить болты окончательно, чтобы они не прокручивались.

Как закрепить распорный турник между стен

Распорный турник выглядит просто – это не «навороченная махина» с множеством ухватов, это обычная перекладина. Закрепить её просто – просверлив две дыры, вогнав трубу глубоко в стену. Такое редко нравится – остается два повреждения на стенах, которые при ремонте придется заделывать, после где-то повторять с целью установить перекладину снова.

Чтобы таких проблем не возникало, существует распорная конструкция. Её недостаток – на стенах остаются вмятины. Их выровнять легче, чем заделать серьезные дыры.

Как влитая конструкция из металла встанет между стенами из плотного материала – бетона, кирпича.

Просто установить распорную конструкцию. Метки выравниваются по уровню, замеру от углов стен, после распорки фиксируют на отметках. Прочно, готово к нагрузкам.

Выносливостью распорная конструкция похвастаться не может – выдерживает всего 100 килограммов. Важно учесть, при резких движениях масса ощущается большей – элементарные правила физики. Для кувырков, спортивных подтягиваний такое приспособление могут использовать люди массой 40-80 килограммов.

Турник в дверном проеме

В дверном проеме устанавливают распорные устройства. Перекладину устанавливают без дополнительных приспособлений. Специалисты советуют использовать распорки.

Кроме распорных есть другие конструкции, которые можно установить в дверном проеме. Их монтаж требует больше умений и материалов.

  • Анкера или дюбели.
  • Дрель.
  • Карандаш.
  • Дополнительные крепежные элементы.

План установки прост:

  1. Произвести замеры, карандашом сделать отметки, просверлить дрелью отверстия.
  2. Происходит закрепление дополнительных крепежей, после – неплотная установка турника.
  3. Проверяется равновесие, равноудаленность снизу и сверху. После подтверждения правильности установки – анкера, дюбели затягиваются.
  4. Если турник состоит из нескольких частей, которые нужно навешивать друг на друга, после затягивания болтов устанавливают остальные части, ухваты, прочее.

Установка турника с закреплением на потолке

Крепление на потолке наиболее удачно с точки зрения интерьер-решений – остается больше свободного места на стене. Выполняется такая установка сложнее.

Наиболее разумно – использовать анкерные болты. Опора в четырёх точках. План работы аналогичен стенному монтажу, при этом не нужно выравнивание по уровню.

Насколько безопасно крепить турник на потолок? Это зависит от веса оборудования, качества болтов, правильности проведения работ. Качество потолка скажет о многом. Материал, из которого он сделан, обязан быть прочным. На деревянный потолок монтаж не производят.

К потолочной установке обращаются редко по причине страха падения конструкции. На прочном потолке, при правильно проведенной работе (умении обращаться с анкерными болтами), турник выдержит 300 килограммов.

Потолочное крепление

Особенности самостоятельного изготовления и закрепления турника

Самостоятельная работа полна тонкостей, разных элементарных вещей, важных к соблюдению.

Турниковая конструкция может представлять цельную металлическую перекладину или несколько сваренных между собой элементов. Чтобы изготовить его, изучают чертежи, которые сейчас легко добыть или составить.

Самый простой турник – труба, концы которой уведены глубоко в стену. Не требует дополнительного крепежа.

Специалисты дают несколько советов:

  • Нужно брать материалы хорошего качества. Металл, который легко гнется не подходит.
  • Крепежи должны быть хорошего качества.
  • Для закрепления лучше использовать анкерные болты. Работа с ними требует опыта, соблюдения инструкций, замены им нет.
  • Диаметр бура на дрели должен быть немного меньше диаметра болтов, иначе конструкция будет шататься – монтаж произведен неправильно.

Самостоятельная установка турника, его изготовление – не сложная задача даже для новичка в строительном деле. С ней легко справиться, соблюдая инструкции, используя качественные материалы.

Как я поставил турник дома

Запись будет не совсем по автомобильной тематике, но не могу не поделиться своей радостью, и думаю вам будет интересно почитать и посмотреть полет инженерной мысли и надеюсь мое решение кому то пригодится.
Итак, погнали.
Давно хотел поставить себе домой турник, но не то, чтобы руки не доходили, возникала другая трудноразрешимая проблема — негде ставить турник дома! Да-да, квартира 100 м2, а удачного места для установки нет, так как несущие стены только по периметру, и то кое где закрытые гипсокартоном, а внутренние перегородки тем более из гипсокартона (новостройка). Турник решил ставить настенный, так как везде потолок натяжной.

В итоге нашел единственное подходящее место — потолочная балка, но опять проблема — после натяжки потолков ее высота составила всего лишь 17 см. Ну что поделать, другого места нет, будем ставить тут, решил я.
Приступил к выбору турника. Новая проблема — у всех турников высота креплений от 30 см, а это означает что моих 17 см (простите за каламбур :))) явно маловато. Низ получается будет висеть в воздухе.

Посовещавшись на работе с начальником механического участка, решили сделать закладную деталь, состоящую из 2 вертикальных уголков 50*50, толщиной 5 мм и 2 поперечных уголков 32*32. И как я сам не догадался то такого элементарного решения?
Сняв размеры с турника, приступили к изготовления данной детали, не раз вспомнив добрым словом производителя — где то приварено криво, где то межосевое расстояние отличается на 3 мм, где то подогнуть пришлось.
В итоге получилась вот такая деталька:

В комплекте турника шли 4 анкерных болта 10*80. 10 мм — внешний диаметр втулки, болт предусмотрен 8 мм.
Так как я креплю турник в нештатных местах, решил крепеж сделать помощнее — купил 4 анкера 12*80 (болт 10 мм).
Продолжением марлезонского балета было сверление 4 отверстий в балке. Думал сначала просверлить сверлом 6, потом рассверлить сверлом 12. В итоге решил делать сразу, без предварительных засверливаний, че я не мужик чтоли? :)))
Приступая к сверлению, я надеялся на изрядную долю везения, чтобы не наткнуться на арматуру и лишний раз не дырявить балку.
Как же я за*бался сверлить бетон… Вы бы знали. Не говоря о том, что все вокруг в бетонной пыли, рука после окончания сверления начинает трястись и без перфоратора, я делаю вывод что бетон весьма хорошего качества! :) А это плюс. Не раз во время сверления я ловил себя на мысли — нахер мне этот турник?! В итоге на 4 отверстия ушло несколько часов. Не досверлил только 2 верхних отверстия — уперся таки в арматуру, пришлось купить 2 анкера на 65 мм. Фуф, закончил.
Приступил к сборке конструкции:

С первого раза установить не вышло — анкера не захотели вставать в свои гнёздышки.
Оказалось что идеально ровное отверстие в балке просверлить не вышло, пришлось полировать стенки отверстий тем же сверлом, удовольствие ниже среднего. В итоге, убедившись, что все анкера заходят в свои гнёздышки (не совсем охотно, с молотка), решил сделать дубль 2.
На 1 см все анкера зашли с руки.

Вешать пришлось в 4 руки, помогала моя девочка, она кстати тоже хочет научиться подтягиваться самостоятельно :)
Оставшиеся сантиметры — только с молотка. Это одна из самых легких процедур. И напоследок расклинивание анкерных болтов.

В планах еще купить и повесить боксерскую грушу, благо 2 проушины для нее предусмотрены.
Вот таким образом мне удалось реализовать свою давнюю мечту. Только мучает вопрос — достаточно ли надёжно крепление к балке? Нет-нет, не то, чтобы я прям горел желанием еще раз сверлить бетон, но есть мысль установить еще 1 анкер (или 2) в верхнюю поперечину, кто как думает?!

Турник на потолок

Стены вашей квартиры сделаны из гипсокартона или обставлены мебелью так, что отсутствует возможность прикрепить к ним перекладину? Не расстраивайтесь, вы легко установите турник на потолок. Подтягиваясь, вы улучшаете тонус мышц и здоровье всего организма, а имея собственный турник дома, еще и экономите время, делаете занятия регулярными, не зависящими от погоды.

Турник на потолок

Виды потолочных турников

Перекладина может отличаться цветом, расстоянием от поверхности, количеством хватов, а также креплением. Но основной критерий, по которому различают турники на потолке, – это конструкция.

Выделяют 3 основных вида потолочных турников:

  • цельносварной;
  • разборный;
  • распорный.

Производители дополнительно покрывают рукоятки турников такими материалами, как неопрен и ПВХ. Неопрен слегка пористый и мягкий, но при этом материал должен быть в меру упругим, иначе быстро износится. При обхвате рукой неопрен приобретает форму ладони, что делает занятия на турнике комфортными. ПВХ своей структурой напоминает резину с повышенной твердостью. Рукоятки с этим материалом имеют небольшие выступы для пальцев, при помощи которых ладонь хорошо фиксируется и сцепляется с турником.

Турник цельносварной

Все соединения элементов данной конструкции выполнены с помощью сварки, без использования каких-либо заклёпок, болтов и гаек, что придает ей большую жесткость. Это также упрощает монтаж турника к потолку, так как отсутствует непосредственная сборка самого спортинвентаря.

Турник на потолок цельносварной

Турник разборный

В отличие от выше представленного вида, разборный потолочный турник более популярен в магазинах спортивной продукции. То, что конструкция собирается с помощью болтов и гаек, намного упрощает его доставку. Перед креплением турника к поверхности вам нужно будет собрать перекладину с помощью соединительных элементов, которые идут в комплекте. С годами может появляться люфт в конструкции тренажёра, что может вызвать дискомфорт во время подтягивания. Чтобы этого не случалось, нужно подложить гровер между гайкой и плоскостью турника (для минимизации раскручивания).

Турник на потолок разборный

Турник распорный

Данная разновидность потолочного турника выделяется на фоне других тем, что не нужно сверлить потолок для крепления. Но такая перекладина больше по размеру и занимает лишнее пространство комнаты за счёт своих стоек. Распорный турник устанавливается между полом в 2-х точках и потолком в 4-х точках, а за счёт телескопической системы подгоняется под высоту потолка (не выше 3 м).

Турник на потолок распорный и шведская стенка

Как закрепить турник на потолке

Перед установкой турника на потолок вы должны быть уверены в том, что перекрытие подходит для этого. Для крепления данного спортинвентаря подойдут только железобетонные плиты или балки для деревянного потолка. Другие подвесные конструкции не выдержат даже вес самой конструкции.

Какой инструмент подготовить

Если вы решились установить турник самостоятельно, убедитесь в том, что все необходимое для его крепления у вас под рукой. Для монтажа подготовьте следующие инструменты:

Инструменты для крепления турника на потолок

  • перфоратор;
  • сверло (диаметр равняется диаметру анкера);
  • анкерные болты (диаметр 10-12 мм, длина 85-100 мм);
  • ключ (желательно с трещоткой);
  • молоток;
  • рулетка;
  • карандаш.

Установка турника на потолок

После подготовки инструмента, который вам пригодится для установки турника на потолок, переходите к следующему этапу, а именно к правильному выбору месторасположения. При занятиях на перекладине вам ничего не должно мешать из предметов интерьера комнаты.

Турник желательно вешать на расстоянии 30-40 см от потолка, чтобы не упираться головой в поверхность.

Виды анкеров для крепления турника

Чтобы во время подтягивания вы не касались стен ногами, с помощью рулетки перпендикулярно от стены на потолке отмеряйте 40-60 см и сделайте 2 метки карандашом. Расстояние между ними должно равняться межосевому расстоянию крепёжных отверстий спортинвентаря. После этого возьмите потолочный турник, прижмите его к потолку, выставьте параллельно стене, ориентируясь по меткам. С помощью карандаша сделайте дополнительные отметки в отверстиях крепления (они будут служить ориентиром для сверления).

Как правильно крепить потолочный турник анкерным болтом

Сделав разметку, отложите турник на пол и приступайте к сверлению отверстий, глубина которых должна соответствовать длине анкера. Держать перфоратор во время работы нужно строго перпендикулярно к поверхности, чтобы потом гайка анкерного болта прижимала кронштейн турника всей плоскостью. После того как просверлите все необходимые отверстия, необходимо продуть их компрессором или вытянуть пыль пылесосом.

Железобетонные перекрытия имеют пустоты и армирующие элементы. Попадать в них не рекомендуется, а если это все-таки произошло, потребуется новое отверстие.

На следующем этапе необходимо будет установить турник на потолок, поэтому поднимите перекладину и выставьте по сделанным отверстиям. Далее возьмите втулки анкера с резьбовыми стержнями без гайки, разместите их в креплениях турника, и, подбивая слегка молотком, полностью заведите в отверстие. После этого завинтите гайки, поджимая их с помощью ключа. Установка турника на потолок завершена.

Как сделать турник на потолок своими руками (видео)

Если вы не хотите покупать дорогостоящий турник в спортивных магазинах, сделайте его самостоятельно из подручных материалов. Разобраться в этом несложном процессе вам поможет следующий видеоролик.

Подвесить турник на гипсовые ПГП

Мечта — турник дома. Собирался сделать между стенами. С одной стороны — бетон и пеноблоки, с другой — ПГП, влагостойкий. Первоначальная идея была крепить металлопрокат к потолку, опускать по стенам и на него вешать трубу. Однако мастер, который доделал ремонт, сказал, что это ни к чему, просто крепить на стены, гипс выдержит.
Мастер тот был в авторитете для меня, т.к. устранил косяки двух уважаемых на районе фирм, которые пришлось мне прогнать.

Но теперь появились сомнения, что ПГП выдержит. 2 причины:
1. Постепенно нашлись косяки, которые сделал тот мастер.
2. Вешал на ПГП стену мелочевку (но там ПГП обычные, белые). Гвоздь и шуруп забить проще, чем в дерево, сверло вообще без усилий, как в масло.

Как-то не верится, что такая стена на 3-4 шурупах с дюбелями выдержит тушу под 90 кг, которая еще и трепыхается.
//funos.ru/uploads/posts/2014-01/myasnye-produkty-s-dobavleniem-raktopamina-vredny-dlya-zdorovya_4.jpeg]
А в интернете пишут, что «Прочность плиты достаточна для того, чтобы выдержать нагрузки, которые испытывают любые другие стеновые перегородки в бытовых условиях. Так на два дюбеля диаметром 8 мм можно навесить шкаф весом до 200 кг.

Ваши мнения, а лучше опыт.

#2 woo

  • Регистрация: Ситникова д.6
  • Номер корпуса: 3

помню как мне разбирали перегородку из ПГП — по плите удар-два рукой — и она уже шатается.

я бы не рискнул вешать турник)

у себя повесил на бетонную стену на 4 анкера.

#3 Михаил 5/1

  • Регистрация: Собственность
  • Номер корпуса: Дёмин луг 2
  • Город Москва (мкр.Новое Измайлово)

Мечта — турник дома. Собирался сделать между стенами. С одной стороны — бетон и пеноблоки, с другой — ПГП, влагостойкий. Первоначальная идея была крепить металлопрокат к потолку, опускать по стенам и на него вешать трубу. Однако мастер, который доделал ремонт, сказал, что это ни к чему, просто крепить на стены, гипс выдержит.

Мастер тот был в авторитете для меня, т.к. устранил косяки двух уважаемых на районе фирм, которые пришлось мне прогнать.

Но теперь появились сомнения, что ПГП выдержит. 2 причины:

1. Постепенно нашлись косяки, которые сделал тот мастер.

2. Вешал на ПГП стену мелочевку (но там ПГП обычные, белые). Гвоздь и шуруп забить проще, чем в дерево, сверло вообще без усилий, как в масло.

Как-то не верится, что такая стена на 3-4 шурупах с дюбелями выдержит тушу под 90 кг, которая еще и трепыхается.

А в интернете пишут, что «Прочность плиты достаточна для того, чтобы выдержать нагрузки, которые испытывают любые другие стеновые перегородки в бытовых условиях. Так на два дюбеля диаметром 8 мм можно навесить шкаф весом до 200 кг».

Ваши мнения, а лучше опыт.

1. на не слишком качественном и древнем железобетоне (сыпется пылью и крошкой) турник на 4 анкерах уже люфтит, но все таки это бетон а не гипс.

2. отвозил в больницу чела у которого слетел домашний турник и именно в тот момент когда он первую фазу подъема переворотом изображал.

Крепежные скобы для турника

Перед тем как перейти к выбору и покупке турника для дома, вам необходимо определиться с местом его закрепления. Иногда люди забывают о том, что стены обшиты гипсокартоном, или в месте предполагаемого закрепления идет скрытая электропроводка.

Эти и другие факторы значительно усложнят монтаж, а порой и вообще могут свести все попытки на нет. В этой статье мы постараемся рассказать о том, куда можно крепить наши турники, на что обращать внимание при выборе, какие конструкции существуют и в чем их основные отличия.

Основные места креплений

Мы постарались приложить максимум усилий чтобы разнообразить наш модельный ряд конструкциями с различными видами креплений — от настенных и потолочных — до угловых и наддверных. Вкратце о каждом из них:

Настенные турники

Крепятся на прочную (желательно несущую) стену, при помощи специальных крепежных болтов, на высоте 200 — 240 см (в зависимости от роста спортсмена). Рекомендуемый материал стен — бетон, кирпич, шлакоблок.

Читайте также  Как крепить серпянку на гипсокартон?

Обратите внимание! В случае с кирпичем — одного слоя кладки может быть недостаточно. Не подходят для крепления слабые стены — перегородки, а так же стены из гипса, известняка, фанеры, глины и других непрочных материалов.

Возможные сложности:
  • Отсутствие прочной, несущей стены;
  • Стены покрыты гипсокартоном, плиткой или другими декоративными материалами;
  • В предполагаемом месте крепления проходят коммуникации, которые могут быть повреждены в результате крепления.

Если вы столкнулись с какими-то из вышеперечисленных трудностей и поняли, что закрепить турник на стене не получится, это еще не повод расстраиваться, по-тому что у нас есть:

Потолочные турники

Крепятся к потолку при помощи дюбельных или анкерных болтов. Мы производим модели с различной высотой подвеса (расстоянием от потолка до перекладины) — 30, 37, 40 см.

Меньше 30 см подвеса нет по той простой причине, что вы просто не сможете полноценно подтягиваться на таком турнике — будете упираться головой в потолок. И все таки, для того, чтобы понять какое расстояние подойдет именно вам, необходимо сделать небольшие замеры:

Станьте у стены и поднимите руки максимально вверх. Измерьте расстояние от потолка до кончиков пальцев. Опираясь на его значение вам будет легче определиться с выбором высоты подвеса.

  • Отсутствие прочного потолочного перекрытия;
  • Натяжные потолки, гипсокартон, архитектурные и декоративные особенности;
  • Скрытая электропроводка, коммуникации;
  • Пустоты в перекрытии.

Что касается пустот — это проблема большинства многоквартирных домов, поскольку междуэтажные перекрытия состоят из многопустотных панелей. В этом случае желательно всё тщательно, волшебным образом вымерять, стараясь их миновать.

Если возможности закрепить турник на потолке или на стене нет — обратите внимание на следующий модельный ряд:

Турники над дверным проемом

Крепятся непосредственно над дверным проемом. Стена так же должна быть достаточно прочной (см. рекомендации для настенных турников).

Обратите внимание! Вы должны учитывать, что нижние точки крепления должны быть на расстоянии 10-15 см от самого проема. Иначе есть риск попасть в балку / перекрытие проема или сколоть нижний край.

Обычно турники над дверным проемом крепятся вверх кронштейнами. Такой способ позволяет подобрать комфортную высоту и выполнить предыдущее условие.

  • Отсутствие прочной стены с проемом;
  • Стена покрыта гипсокартоном, плиткой или другими декоративными материалами;
  • В предполагаемом месте крепления проходят коммуникации, которые могут быть повреждены в результате крепления;
  • Маленькое расстояние от потолка до проема.

Турники в дверной проем

Если над проемом повесить турник возможности нет, то можно попробовать сделать это в самом проеме. К счастью, у нас имеется и такой турник. Все что от вас требуется — наличие дверного проема, шириной от 69 до 91 см. Самое примечательное что и у этого метода есть свои достоинства:

  • Турник не мешает закрытию / открытию дверей, передвижению внутри проема;
  • Можно изменять высоту перекладины;
  • Вся конструкция легко снимается, при необходимости.

О недостатках можете прочесть .

  • Отсутствие проема необходимой ширины и / или высоты.

Угловые турники

Одна из конструкций, которая не требует очень прочных несущих стен. Угловой турник можно закрепить даже на 2-х более-менее прочных перегородках. Всё что вам потребуется — свободный угол.

Заниматься на таком турнике не менее удобно, чем на настенном или потолочном. Мы производим угловые турники с дополнительным параллельным хватом.

Рекомендуем крепить турник так, чтобы ручки параллельного хвата были повернуты в сторону угла. Так они не будут мешать вам выполнять подтягивания и другие виды силовых упражнений.

  • Отсутствие свободного угла;
  • Покрытие стен гипсокартоном, плиткой, различные архитектурные решения;
  • Скрытая проводка и др. коммуникации в стене.

Распорные / раздвижные турники

У нас таких моделей нет, и мы крайне не рекомендуем вам приобретать подобные конструкции в силу их плохо продуманной системы крепления. А чтобы не быть голословными, приводим вам доказательства данного утверждения:

  • Доказательство 1 (1,4 МБ)
  • Доказательство 2 (1,7 МБ)

Это далеко не все свидетельства таких случаев. На самом деле если поискать, то можно найти гораздо больше. Конечно это не означает, что абсолютно все распорные турники такие. Однако то, что есть сегодня на рынке в большинстве своем примерно такое.

Способы закрепления турников

Большинство производимых нами моделей крепятся стационарно при помощи анкерных или дюбельных болтов. Конечно, если вы меняете место жительства, то и турник можно снять и перевесить в новом доме.

Однако снимать и крепить его для каждой тренировки не получится. Да и надобности такой, как правило, нет. Высота закрепления перекладины в большинстве случаев составляет более 2 метров, а, следовательно, мешать перемещению по жилому пространству не должна.

Съемные конструкции

Честно говоря, практичных и удобных конструкций съемных турников на рынке практически нет. Существуют модели, которые цепляются за верхнюю часть обналички дверного проема. Вроде бы с одной стороны удобно — зацепил, позанимался, снял.

В то же время надежность такого зацепа оставляет желать лучшего. Один неверный рывок на таком турнике и вы рискуете вместе с ним свалиться на пол.

Стандартные и усиленные конструкции

Если с выбором места крепления турников всё понятно, то следующий момент, о котором мы хотели бы вам вкратце рассказать – это прочность конструкций. На данный момент мы производим стандартные и усиленные конструкции турников.

Их основные отличия в допустимой нагрузке пользователя, которую они способны выдерживать. Стандартный ряд – до 150 кг, усиленный – до 200 кг.

Конструктивно они отличаются размерами профиля и диаметром перекладины:

  • размер профиля в стандартных конструкциях 30х30 мм, диаметр перекладины 22 мм;
  • размер профиля в усиленных конструкциях 40х40 мм, диаметр перекладины 28 мм;

Как понять какая конструкция подойдет именно вам? Очень просто: стандартные турники предназначены для начинающих спортсменов – подростков, а так же спортсменов, чей вес не превышает 80 кг. Усиленные – для опытных спортсменов, которые могут использовать во время занятий дополнительные отягощения.

На самом деле стандартные конструкции спокойно выдерживают спортсменов с весом 100 кг и более, просто как показывает опыт при таком весе спортсмена, диаметра перекладины в 22 мм оказывается мало для удобного хвата. Кроме того, сама металлоконструкция может слегка «подыгрывать» при больших весах.

Усиленный вариант лишен всех этих недостатков, тем более что разница в стоимости не велика. Кстати 28 мм – диаметр олимпийского грифа, оптимальный для удобного и надежного хвата вариант.

Дополнительные хваты

В данном разделе мы вкратце упомянем о том, что у нас есть турники с дополнительными хватами – наружным и внутренним. В чем их разница вы можете прочесть в этой статье.

Дополнительные перекладины и аксессуары

Ну и напоследок, мы хотели бы обратить ваше внимание на такую интересную характеристику, как количество перекладин:

Турники с дополнительной перекладиной

Основная перекладина находится на расстоянии

40 см от стены, а дополнительная – на расстоянии

5 см. Она служит для того, чтобы вы могли, опираясь спиной о стену, выполнять различные упражнения на вытяжение спины, а так же подъемы ног вверх (одно из популярных упражнений на брюшной пресс).

Турники с креплением для груши

Так же в качестве дополнительного аксессуара модель турника Т-50 комплектуется креплением для боксерской груши, которое представляет собой рым-болт с карабином.

Большой мешок на такую конструкцию вешать мы не рекомендуем, а вот груши, весом до 50-60 кг можно. Конечно же, боксировать грушу и заниматься на турнике одновременно у вас не получится. Во-первых, с прицепленной грушей это неудобно, а во-вторых, для конструкции это будет создавать повышенную нагрузку, что может привести к травмам.

По большому счету вы спокойно можете повесить грушу и на любую другую конструкцию турника, причем для этого абсолютно не обязательно должен быть стандартный крепеж в виде рым-болта с карабином.

Секретная техника: Чтобы повесить грушу на турник достаточно сделать из прочной капроновой веревки диаметром 8-10 мм пару колец и разместить их по центру перекладины. При помощи карабина к этим кольцам легко пристегивается и снимается груша.

В данном случае, куда большую роль играет расстояние от стены до самой перекладины, потому как, к примеру, на турник с выносом 35 см повесить грушу можно, но удобно ли с ней будет вам работать?

На этом наш «краткий» обзор, наверное, мы закончим. Все вопросы охватить не реально, вы сами прекрасно это понимаете. Если вдруг вы не нашли ответ на свой вопрос на нашем сайте, не стесняйтесь – пишите письма, звоните, мы постараемся ответить на все ваши вопросы!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector